Ausleiten, Entgiften & Monolux
Bewährtes Heilwissen aus 40 Jahren angewandter Naturheilkunde
mit Heilpraktikerin Monika Titel und Michael Münch
Ausleiten ist der Prozess, Gifte und Schlackenstoffe über die Körperflüssigkeiten aus dem Körper auszuscheiden. Dabei gibt es Stoffe, die bevorzugt über die Niere, den Darm, die Leber, die Lunge, den Nasen-Rachenraum, die Lymphe ausgeschieden werden.
Der Rat viel zu trinken (Wasser, ungesüßte Tees), um das Ausleiten zu unterstützen ist sicher meist richtig. Eine ausgewogene Ernährung mit Lebensmitteln, die reich an Ballaststoffen sind, unterstützt die Verdauung und so auch die Ausscheidung von Abfallstoffen.
Den Körper zu reinigen geschieht nicht nur durch die angemessene Ernährung, sondern auch über Bewegung, Zeit in der Natur sowie Meditation und Atemübungen. Ein entspannter Spaziergang im Wald, eine ruhige Yoga-Stunde, bewusstes Atmen und natürlich auch Schwitzen, Wickel und Kneippanwendungen können Reinigungsprozesse des Körpers beschleunigen und unterstützen.
Wir wollen den Körper reinigen, also Entgiften wie beim Spülen: Schmutz lösen mit heißem Wasser und Spülmittel, danach Ausleiten, also das fettige Spülwasser in den Ausguss schütten – sofern dieser nicht verstopft ist – funktioniert alles bestens.
Allgemeine Ratschläge zur Ausleitung und Entgiftung sind sehr hilfreich, jedoch reichen diese für stark verschlackte Organismen und stark geschwächte Lebewesen oft nicht aus.
Ihre Fragen dazu werden Monika Titel und Michael Münch beantworten und Erfahrungen mit dem Phönix Ausleitungskonzept aus der Praxis in diesem Workshop mit Ihnen teilen.